Marisa Tomei'nin sürücülük vəsiqəsində 52 yaşı var, amma əlbəttə ki, buna baxmır. İndi gənc qalmağın sirlərini düşünür.

Stephen Lovekin / REX / Shutterstock

Onun əsas sirri köhnə yaxşı qidalanmaqdır. Dedi Dəb bunun 'içdən çıxan bir şey' olduğunu.



'Bununla, bədəninizə qoyduğunuz şey xarici görünüşünüz baxımından etdiyinizdən daha vacibdir. Nə yeyirəm və bədənimlə necə əlaqələndirirəmsə, xarici qidalandırır, - dedi mag. 'Pirinç toxumalar baxımından demək olar ki, hər zaman mümkün qədər mövsümi, yerli və üzvi qidalar yeməyə çalışıram. Rəqs meditasiyası kimi hərəkətli meditasiya məni cildimdə özümü evdəki kimi hiss edir; mənə mənəvi, zehni və nəticədə fiziki səviyyədə kömək edir. Hələ də vaxtaşırı gəzinti və gimnastika və yoga ilə məşğul oluram, amma bunların təməl daşı daxili şeylərdir. '



Allocca / StarPix / REX / Shutterstock

Detoksasiya üçün infraqırmızı saunalardan da istifadə edir. Əslində prosedurla bir qədər aludə olub.

Kylie və Travis birlikdədir

'Bədəni içəridən istiləşdirir, buna görə sonra çox enerji alıram və özümü çox yüngül hiss edirəm. Hər hansı bir zəhərdən qurtulur, xüsusən dərman qəbul etməli olsam və ya çox miqdarda şəkər və ya spirt alsam 'dedi. 'Meditasiya etmək də yaxşı bir yerdir. Çox tapşırıq! Mən hiyləgərliklərə və hətta bir rutinə inanmıram; Bədənimin məndən istədiyini dinləyirəm və ona uyğunlaşıram. Sadəcə hamı kimi bir yerdə saxlamağa çalışıram! '



Simli görüntü

'İçdən çıxma' nəzəriyyəsinin xarici hissəsinə gəlincə, aktrisa Persephenie nəmləndiricisini istifadə etdiyini, ancaq dərisini təmizləmək üçün Cetaphil'ə güvəndiyini söylədi.

'İnfraqırmızı saunalar da cildiniz üçün həqiqətən faydalıdır. Duş etməzdən əvvəl quru yuvarlaq bir fırça da istifadə edirəm 'dedi. 'Dərimi həqiqətən ürəyim istiqamətində yüngül bir şəkildə fırçalayıram - bu, limfa bezlərinizi hərəkətə gətirən və cildinizi bədəninizdə hamar edən qədim bir Ayurvedik şeydir. Baxışlarımın dəri ilə əlaqəli olmasına çalışıram. '

Marisaya xatirə: işləyir.



heidi klum və uşaqları möhürləyir